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キャストメンバーのAKANEです。
フィトテラピーとリンパで美健康になるセルフケア情報を配信中です。
今週のテーマは ラベンダーを使った肌ケア。
前回日焼け後の肌ケアを紹介しました。
今回はエッセンシャルオイル ラベンダー を使った肌ケアをお伝えします。
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目次
1.前回の記事
2.ラベンダーの効果効能
Lavandula angstifolia(ﾗｳﾞｧﾝﾃﾞｭﾗ ｱﾝｸﾞｽﾃｨﾌｫﾘｱ)
【効果・効能】
〇鎮静・鎮痛作用
〇抗菌・抗感染症作用
〇抗炎症・瘢痕作用
〇安眠作用
〇血圧降下作用 等
【禁忌】
〇安全性
クラス１
〇禁忌
妊娠中・授乳中は使用控える。
降圧作用あるので、低血圧の人は注意。
鎮静・リラックス作用あるので運転前には使用を控えたほうがよい。
【概要】
古代ローマ時代より、愛され続けた「ハーブの女王」。
中世流行したペストの際、ハーブ農園家の人は感染者がでなかったという逸話も。
3.ハーブ＆精油の学名の重要性
「Lavandula angstifolia」というのは、学名です。
日本では「真正ラベンダー」と言われるものです。
Healthérapie～papillon～ﾍﾙｾﾗﾋﾟｰ ﾊﾟﾋﾟﾖﾝは、学名を重要視しています。
ラベンダーには「真正ラベンダー」「スパイクラベンダー」「フレンチラベンダー」「ラバンディンラベンダー」などと様々な種類があります。
これらは学名も違います。
学名が違うという事は、ラベンダーの効果効能も変わっていきます。
そして、ラベンダーに限らず他のハーブや精油も同じハーブなのに学名が違うものがあります。
ハーブや精油で心身のケアを求める場合は「学名」をしっかり意識しましょう！
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いかがだったでしょうか？
次回は日焼け後の肌ケアにオススメのエッセンシャルオイル。
「カレンデュラ」についてお話していきます！
お楽しみに！
4.合わせて読みたい肌ケア記事
5.PhytoLifeブログ
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